1^er Glaçon 

  Aller et Retour dans la largeur de la piste :

• Aller : Déplacement en avant,

• Retour : Glissade en flexion accroupie sur les 2 jambes : Petite Bonne Femme.

  Cause Echec : Chute.

        2^ème Glaçon 

  Aller et Retour dans la largeur de la piste :

• Aller : Déplacement en avant, arrêt chasse-neige,

• Retour : Déplacement en arrière en levant le pied de poussée,

• Une cigogne en avant sur chaque jambe.

  Cause Echec : Chute, Toucher la barrière au moment du Chasse-neige, Reculer sur 2 pieds.

        3^ème Glaçon 

  Aller et Retour dans la largeur de la piste :

• Aller : Déplacement en avant (poussée de carre), freinage,

• Retour : Déplacement en arrière (poussée de carre), arrêt dérapage,

• Une cigogne en arrière sur chaque jambe.

  Cause Echec : Chute, Ne pas joindre les pieds entre chaque poussée.

        4^ème Glaçon 

  Exécution de :

• Trois poussées d’élan : croisés avant à gauche sur un cercle,

• Trois poussées d’élan : croisés avant à droite sur un cercle,

• Prise d’élan en avant, sauts pieds joints (2 fois),

• ½ Tour en l’air sur 2 pieds (avant/arrière, arrière/avant, gauche et droite).

  Cause Echec : Chute, Croisés à contre sens du cercle, Ne pas ouvrir le pied de poussée.

        5^ème Glaçon 

  Exécution de :

• Trois poussées d’élan : croisés arrière à gauche sur un cercle,

• Trois poussées d’élan : croisés arrière à droite sur un cercle,

• Un pas de géant, jambe au choix.

  Cause Echec : Chute, Croisés à contre sens du cercle.

        6^ème Glaçon 

  Exécution de :

• Retournement avant/arrière, d’une jambe sur l’autre : Mohawks dedans avant gauche et Mohawks dedans avant droit,

• Arabesque avant en ligne droite, sur le pied gauche à l’aller et sur le pied droit au retour,

• Une pirouette sur 2 pieds (4 tours minimum).

  Cause Echec : Chute, Tours de pirouette insuffisants.

        Patin d’Acier 

  Exécution de :

• Aller et Retour en patinage avant et freinage pieds parallèles,

• Déplacement en avant sur des lobes réguliers en dehors et en dedans sur un axe matérialisé,

• Trois Pas de Valse à gauche départ arrêté,

• Trois Pas de Valse à droite départ arrêté,

• Sur une courbe : Trois pas de géant à gauche et trois pas de géant à droite terminés par un dehors avant maintenu,

• Une Arabesque-Fente en ligne Droite.

  Cause Echec : Rester sur 2 pieds au changement de lobe, Non respect de l’axe, Non respect des carres et dérapage au retournement.

        Préliminaire 

  A) Exécution de :

• Croisés en 8 en avant et en arrière terminés par un dehors arrière tenu 3 sec,

• Saut de Valse en élan,

• Une Arabesque dehors avant Gauche ou Droite (au choix du patineur),

• Pirouette debout sur 1 pied (4 tours minimum),

  B) Sur un Axe Matérialisé :

• Enchaînement des lobes en dehors et en dedans arrière en élan sur la largeur de la piste (minimum 4 lobes),

• Changement de carre, départ pied Gauche à l’aller et départ pied Droit au retour.